Das Autonome Nervensystem (ANS) mit Hypnose regulieren

Das Autonome Nervensystem (ANS) verstehen und regulieren: Ein Schlüssel zur mentalen Gesundheit durch Hypnose Warum ist dieses Thema so wichtig? Das Autonome Nervensystem spielt eine zentrale Rolle für unsere mentale und körperliche Gesundheit. Es steuert lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Verdauung und unsere Stressreaktionen. Ein gut reguliertes ANS ist fundamental für Resilienz, emotionale Stabilität und allgemeines Wohlbefinden.